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아보하와 루틴의 철학루틴이라는 단어는 흔히 지루하고 답답한 일상을 떠올리게 한다. 그러나 아보하적 관점에서 루틴은 지루함이 아니라 안정감과 평온함을 주는 장치다. 무탈하게 하루를 살아낸다는 것은 결국 작은 습관이 이어진다는 의미이기도 하다. 아침에 일어나 창문을 열고 공기를 바꾸는 행위, 점심시간에 가볍게 산책하는 습관, 저녁에 가족과 밥을 나누는 의식이 하루의 무탈함을 보장한다.철학적으로 루틴은 ‘행위의 반복’이 아니라 ‘마음의 조율’이다. 스토아 철학자들은 “규칙적인 생활은 영혼을 단련한다”고 말했고, 불교에서는 “평상심이 도”라고 했다. 아보하 감성을 담은 루틴은 바로 이 오래된 지혜를 현대적으로 실천하는 방식이다. 특별한 이벤트가 없어도 하루가 충만해지는 이유는, 작은 루틴이 평범한 시간을 감사의..

아보하와 행복의 철학적 뿌리아보하라는 말은 단순한 신조어가 아니라, 인간이 오래전부터 추구해 온 행복의 본질과 연결된다. 서양 철학에서는 고대 스토아 철학자들이 “자연에 순응하는 삶”을 강조하며 평온한 하루를 최고의 덕목으로 보았다. 동양 철학에서도 노자는 “무위자연”을, 불교에서는 “평상심(平常心)”을 깨달음으로 여겼다. 모두 특별한 사건이 아니라 일상의 평범함이 곧 진리이자 행복이라는 관점을 공유한다.아보하는 이런 철학적 전통을 현대적으로 재해석한 개념이다. 화려한 성취나 특별한 날보다 아무 탈 없이 하루를 보내는 것에 가치를 두는 태도, 그것이 곧 아보하다. 현대 사회가 끊임없이 ‘더 특별한 것’을 요구하는 가운데, 아보하는 고대 철학의 가르침을 다시 일상으로 끌어오는 실천적 철학이라고 볼 수 있다..

아보하의 의미와 등장 배경아보하라는 말은 “A Very Ordinary Day”라는 영어 표현에서 비롯되었다. 번역하자면 ‘아주 평범한 하루’라는 뜻인데, 단순히 아무 일 없는 하루를 의미하는 것이 아니라, 그 안에서 안정을 느끼고 행복을 발견하는 삶의 태도를 지칭한다. 현대 사회는 늘 자극적인 사건과 정보로 가득하다. 매일 새로운 뉴스가 쏟아지고, SNS에서는 누군가의 화려한 일상과 성공담이 넘쳐난다. 이런 환경 속에서 평범함은 마치 특별하지 않은 것처럼 여겨지기도 한다. 그러나 최근 들어 사람들은 화려함보다 오히려 일상의 평범함에서 더 깊은 만족을 찾기 시작했다. 아보하 트렌드는 바로 이러한 흐름을 대변한다. 예를 들어, 매일 같은 시간에 일어나 아침을 차려 먹고, 출근길에 익숙한 풍경을 바라보며, ..